Un ice breaker (brise-glace) ou une wake up session (séance de réveil) sont des activités conçues pour faciliter les interactions et créer une atmosphère détendue en début de séminaire ou de réunion. (le matin ou en début d’après-midi)
Un bon ice breaker dure entre 15 et 25 minutes pour capter rapidement l’attention sans empiéter sur le programme.
Il doit être énergisant pour éveiller l’intérêt des participants.
Les consignes doivent être simples et accessibles à tous.
L’activité ne doit pas nécessiter de matériel complexe ou de préparation excessive.
Il doit être adapté aux profils des participants (âge, culture, niveau hiérarchique, etc.).
L’objectif est d’éviter tout malaise ou mise en difficulté.
Il encourage la participation active et l’échange entre les membres du groupe.
Il peut inclure des jeux, des discussions courtes ou des défis légers.
Il peut viser à faire connaissance, à stimuler la créativité, à mettre en confiance ou à lancer un sujet de discussion.
Il doit être cohérent avec le thème du séminaire et les attentes du groupe.
Exemples d’ice breakers ou wake up session :
✅ Tour de table original : Chaque participant partage une anecdote amusante ou un fait surprenant sur lui-même.
✅ Percussion : Chaque participant est équipe d’un instrument de percussion et notre coach crée un morceau dynamique joué par le groupe
✅ Le jeu des 2 vérités et 1 mensonge : Chacun énonce trois affirmations, dont une fausse, et les autres doivent deviner laquelle.
✅ body percussion : Chaque participant utilise son corps comme un instrument.
✅ Défi en binôme : Associer deux personnes qui doivent trouver 5 points communs en 3 minutes.
Dans tous les cas, l’activité est brève, ludique et engageante, favorise l’intégration et la communication dès le début d’un séminaire.
Intégrer un ice breaker ou une wake-up session à un séminaire présente plusieurs avantages :
Briser la glace entre les participants, surtout s’ils ne se connaissent pas bien. Il favorise un climat de confiance et d’ouverture.
Les activités dynamiques stimulent la participation et l’échange entre les membres, rendant le séminaire plus vivant et engageant.
Une wake-up session (comme des exercices physiques légers ou des jeux d’activation) permet de réveiller l’attention des participants, notamment en début de journée ou après une pause repas et ainsi améliorer la concentration et l’énergie
Ces activités aident à sortir des schémas de pensée habituels, ce qui est bénéfique pour les séminaires axés sur la réflexion, l’innovation ou la résolution de problèmes. Elles encouragent la créativité et la collaboration
En créant des moments de partage et de complicité, ces sessions contribuent à la cohésion du groupe et améliorent la dynamique d’équipe.
En résumé, un ice breaker ou une wake-up session optimise l’implication des participants et maximise l’efficacité du séminaire.
A la découverte de « terre d’ovalie » :
Le rugby véhicule des valeurs humaines semblables à celles de l’entreprise !
L’équipe s’enrichie des spécificités de chacun. Tout le monde à une place sur le terrain.
Ce sport est un incontournable de notre région. Il offre la possibilité aux participants de libérer leur énergie tout en s’amusant et en renforçant la cohésion au sein de l’équipe.
Ce Team building n’est pas seulement réservé aux fans de rugby ou aux sportifs ; les activités sont accessibles à toutes et tous !
Les principales phases es du jeu sont traités : la passe, la touche, l’essai, le drop, …
Sans oublier… le HAKA qui canalise l’énergie conquérante.
Nous pouvons compléter cette activité par des ateliers tels que la création de maillots…
Dernières réalisations :
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